Penjanje i spuštanje stepenicama zahtijeva koordinaciju pokreta, stabilnost i odgovarajuću osjetljivost stopala.
Kod neuropatije promjene osjeta mogu utjecati na način na koji osoba doživljava položaj stopala ili površinu stepenice.
Neke osobe mogu primijetiti trnce, utrnulost ili osjećaj nesigurnosti tijekom kretanja.
Važno je ne žuriti i koristiti rukohvat kada je dostupan. Dobra rasvjeta također može pomoći u boljoj procjeni položaja stepenica.
Obuća bi trebala biti stabilna, odgovarajuće veličine i imati potplat koji ne klizi lako.
Korisno je pratiti pojavljuje li se nelagoda tijekom penjanja, spuštanja ili nakon završetka aktivnosti.
Nakon većeg fizičkog opterećenja može se provjeriti stanje stopala i obratiti pozornost na eventualne promjene kože.
Ako se nesigurnost tijekom kretanja povećava, preporučljivo je razgovarati sa zdravstvenim stručnjakom.
Opće informacije ne mogu zamijeniti individualnu procjenu zdravstvenog stanja.